増え続ける白髪をストップ!!
白髪を体内より改善する
年齢とともに増えてくる白髪にお悩みの方も多いはず。
またストレスや食事のバランスなが悪く、白髪が増えてきたなんて方も多いのではないでしょうか。
白髪が増え始めるとどうしても実年齢より老けて見られがちになります。オシャレを気にしたり、いつまでも若く見られたいという方には、白髪対策は重要になってきますよね。
そこで大切なのが、白髪を染めるだけでなく、体の内側からケアすることです。
ストレスで頭皮の血行が悪くなったり、食事のバランスが悪く、毛髪の栄養が不足すると年齢は若くても白髪になるケースがあります。
白髪予防に必要な栄養素には、牡蠣やシジミなどに多く含まれる銅や亜鉛などのほか、根昆布などに含まれる海藻成分のヨードが有効とされています。
そういった栄養素がストレスや食事のバランスによって、毛髪へ行き届かなくなると白髪となってあらわれます。
本来であれば、食事や生活習慣を改善することで、白髪の増加を予防ができますが、食事のみで必要な栄養素を摂るのが難しい場合には、サプリメントをオススメします。
ただしサプリメントは、増加傾向にある白髪の予防のためであり、もうすでに白髪になってしまった髪の毛を黒く元に戻すものではありません。
まだ、あきらめないで!
美容内科医が勧める白髪を予防!
4つの栄養素が、黒く美しい髪へと導きます。
1、根昆布・・・髪の発育を良くするヨードが豊富
2、亜鉛クロムセレン・・・皮膚や粘膜、毛髪の健康を維持
3、牡蠣+シジミ・・・亜鉛や銅が毛根の働きを促進
4、アミノ酸・・・代謝アップして成長サポート
食事では摂りにくい髪の毛に必要な栄養素を凝縮したサプリメントです。白髪予防だけでなく、髪の毛にボリュームがないという方にもおすすめします。
白髪を黒髪へ戻すことはできませんが、これから増えようとする白髪を予防することはできます。新しく生えてくる髪が黒くあれば、増加傾向であった白髪も減少していきます。
白髪は抜いても良い?
無理に白髪を抜いたりすると毛根が傷つきますので、お勧めしません。
今ある白髪は黒くなりますか?
髪の毛は、毛先からではなく毛根より成長しますので、すでに白くなっている部分は黒くはなりません。しかし、毛髪に必要な栄養素が補充されれば、生え変わる際に黒い髪になるでしょう。
効果が出てくるのに、どのくらい時間がかかりますか?
一般的に人間の細胞は、3ヶ月で生まれ変わるとされています。そのため、3ヶ月くらい続けることで毛髪にも変化が感じられるかと思います。
いつの間にか白髪が増えた・・・どうしても白髪があると実年齢よりも年をとって見られがち。だからと言って、白髪を抜いたり、白髪染めで染めるのは大変。そんな方にオススメなのが、白髪を体の内側から改善するサプリメントです。髪の毛に必要なミネラルなどの栄養を補給して、染めずに根本的な白髪の解決を実現します。毛根も元気になって、続けるうちに髪全体にもハリがでてきて、自然と白髪も少なくなっていきます。